WHAT'S NEW?
Loading...

5 Kebiasaan yang bisa Merusak Kesehatan serta Kecantikan Mata

Kebiasaan yang bisa merusak kesehatan dan kecantikan mata - Mata merupakan salah satu tahap tubuh yang mempunyai peran penting dalam kenasiban. Tanpa adanya mata, manusia bakal kebingungan menjalani hari-harinya sebab tak bisa menonton sesuatu.

Berbicara mengenai mata, terbukti manfaatnya sangat penting. Oleh sebab itu penting juga bagi kami untuk menjaga kesehatan mata supaya tak terserang beberapa macam penyakit, mulai dari minus hingga kebutaan. Tahukah anda, nyatanya tak sedikit orang yang tak sadar meperbuat faktor yang menjadi kebiasaan yang justru membahayakan kesehatan mata? Ya, kebiasaan yang mungkin sekilas terasa enjoy dan enak, tetapi di kemudian waktu bisa membahayakan kesehatan mata. Kebiasaan tersebut diantaranya yaitu mengucek mata, begadang, merokok, dan tetap tak sedikit lagi.

5 Kebiasaan yang bisa Merusak Kesehatan serta Kecantikan Mata



Kebiasaan meperbuat faktor kurang baik yang bisa merusak mata sangat butuh dihindari, meskipun akibatnya bakal terasa dalam jangka yang panjang. Lantas, kebiasaan apa saja yang bisa merusak kesehatan dan kecantikan mata? Berikut ini beberapa kebiasaan yang bisa merusak kesehatan dan kecantikan mata:


1. Mengucek dan menggosok mata terlalu keras
Anda mempunyai kebiasaan mengucek alias menggosok mata ketika mata terkena debu alias gatal? Kebiasaan tersebut justru bisa membahayakan kesehatan mata anda. Bukan hanya kesehatan saja, kurang lebih mata pun bakal terkesan lebih hitam apabila terlalu lama dan tak jarang dikucek. Apabila terlalu lama dan tak jarang dikucek, pembuluh darah kecil dibagian bawah mata bisa pecah, jadi menyebabkanlingkaran gelap di bawah mata alias bengkak.

2. Kebiasaan begadang dan tak lebih tidur
Anda suka begadang bahkan setiap malam? Kebiasaan begadang ini justru kurang baik bagi kesehatan mata, sebetulnya tak hanya mata saja, apabila berlebihan tak baik untuk tubuh. Apabila begadang semakin-menerus bakal menyebabkan mata menjadi merah, pedih, dan kering, dan memunculkan lingkaran hitam di bawah mata dan pandangan kabur.

3. Tak mencukupi kebituhan air minum
Air minum merupakan kebutuhan mutlak bagi setiap orang. Bagaimana jadinya apabila orang tanpa minum? Mengkonsumsi air putih butuh diperhatikan takaran setiap harinya, yaitu tak lebih lebih 8 gelas. Apabila tak lebih dari itu dan bahkan per hari hanya 3-4 gelas, maka bisa mengganggu kesehatan mata. Salah satu akibat yang terjadi yaitu air mata yang dihasilkan tidaklah lumayan untuk menjaga mata tetap lembab dan memperoleh gizi seimbang. Jadi mata menjadi kering, bengkak, hingga merah.

4. Kebiasaan merokok
Mungkin yang diketahui tak sedikit orang, kebiasaan merokok bisa menyebabkan beberapa macam penyakit dalam semacam paru-paru, kanker, jantung, dan lain sebagainya. Tapi tahukah kamu nyatanya merokok juga bisa merusak kesehatan mata? Kebiasaan merokok setiap hari yang berlebihan bisa memicu risiko tingginya terkena penyakit katarak, degenerasi makula, uveitis, mata kering, diabetes retinopati, hingga berisiko mengalami kebutaan.

5. Malas makan buah dan sayur
Buah dan sayur sangat penting untuk kami konsumsi setiap harinya. Jangan hingga kamu malas mengkonsumsi buah dan sayur. Sebab apabila jarang mengkonsumsi buah dan sayuran, maka tubuh tak bakal ternutrisi dengan baik, tergolong mata. Oleh sebab itu, hindarilah makanan cepat saji dan pilihlah buah-buahan untuk dimakan dan masakan sendiri dari bahan sayuran.

Demikianlah info mengenai 5 Kebiasaan yang bisa Merusak Kesehatan dan Kecantikan Mata. Tidak hanya 5 faktor tersebut, terlalu lama menatap monitor, hp dan tv juga bisa menyebabkan mata rusak. Semoga info diatas berguna. Terimakasih.

Pulau Bangka yang Cantik Ini Bukan di Sumatera

Letak Pulau Bangka ini berada di Kabupaten Minahasa Utara, Kecamatan Likupang Timur, Provinsi Sulawesi Utara. Pulau ini terdiri dari tiga kampung, empat lingkungan, yakni kampung Kahuku yang terbagi dengan Kampung Ehe, Lihunu dan Libas. tergolong pulau kecil karena luasnya hanya 3.319 hektar dengan jumlah penduduk 2.649 jiwa.

Siapa sangka, sudah 3.000 turis mancanegara datang ke sini tiap tahun. Bisa dibilang juga, keindahan Pulau Bangka ini sudah menarik eprhatian turis mancanegara dibanding wisatwan domestik.

Ada lima keindahan di Pulau Bangka, di antaranya yakni berbagai hewan laut dan terumbu karangnya. "First image is a gorgonian sea fan. 2nd is Pygmy Seahorse (Hippocampus bargibanti) 3rd image are blue striped snappers (Lutjanus kasmira) 4th images are just softcorals and the last image are White tip reef sharks", ucap Pim van Schendel salah satu manager resort di pulau Bangka berasal London, (29/4/2018).

Pulau Bangka yang Cantik Ini Bukan di Sumatera



Kedua adalah pesona pasir putih seperti tepung dan Batu tinggi di tengah laut yang biasa jadi spot menyelam. Dari hasil penelitian pertaniannya, sebagai keindahan Ketiga ternyata Pulau Bangka mampu menghasilkan koprah hingga 10 ton untuk suplai. Begitu juga tanaman kacang mente kita bisa jumpai di pulau ini.

Keempat wisatawan bisa melihat langsung kerangka tulang ikan Paus yang berhasil diamankan warga setempat setelah ditemukan mati terdampar, kini menjadi foto spot wisatawan di salah satu resort di pulau Bangka.


Para turis datang dari negaranya bertujuan langsung ke pulau Bangka dengan mereservasi kamar di resort lebih dulu, cukup dengan biaya USD 90 atau berkisaran 1 juta rupiah per malam untuk per orangnya, ada pun fasilitas dari setiap resort mereka menyediakan fasilitas transportasi darat dan laut, makan dan kamar yang nyaman dan representatif dengan pesona alami.

"Tempat kami dikunjungi turis mancanegara setiap bulannya mencapai 250 orang, karena pulau Bangka sudah sangat terkenal di luar negeri", kata Pim.

Ini artinya gencarnya perkembangan pariwisata di Sulawesi Utara patut diapresiasi, dengan banyaknya turis mancanegara berkunjung ke daerah ini tentunya akan menambah devisa negara untuk kurung waktu yang panjang. Mari kita jaga pulau-pulau kecil di negeri tercinta.